“손가락과 손목 통증 싹 사라져요” 손 재활 전문 트레이너가 알려주는 국가대표 손 스트레칭법
주변에 은근히 손목이나 손가락 통증을 이야기하는 사람이 많아졌습니다. 대부분 스마트폰을 장시간 사용하거나 컴퓨터에서 키보드 마우스를 오랫동안 사용하는 경우가 많습니다. 과거 채널A에서 방송되었던 나는 몸신이다에서는 국가대표 선수들을 전담으로 케어했었던 손 재활 전문 트레이너가 출연했었습니다. 현대인들에게서 흔하게 발생하고 있는 손목, 손가락 통증을 개선할 수 있는 스트레칭 방법을 소개해줬습니다. 실제로 리우, 평창 올림픽에 출전했었던 국가대표 선수들이 매일 스트레칭을 … 더 읽기