양파는 한국인 인 소비량이 연간 28.6kg에 달할 정도로 우리 식탁에서 빠질 수 없는 식재료인데요. 양파에는 나쁜 콜레스테롤 농도를 낮추는 퀘르세틴과 혈관을 확장하는 알린 성분이 풍부해서 혈관 건강과 성인병 예방에 도움을 줍니다. 매일 챙겨먹으면 의사가 따로 필요없다고 할 만큼 건강에 좋다는 ‘양파’ 그런데 이렇게 어떤 음식이든 양파가 빠지지 않는 곳이 없을 정도로 거의 매일 섭취 하고 … 더 읽기
“아빠가 적당한 선에서 아이를 과격하게 다루며 놀아줘야 자녀의 두뇌가 균형 있게 발달한다”-강북삼성병원 소아정신과 신동원 교수 1. 실제로 1995년 미국소아청소년정신의학회지에 발표된 논문을 보면, 조산아로 태어난 아이를 세살까지 관찰한 결과, 아빠가 잘 놀아준 아이가 그렇지 않은 아이보다 IQ가 더 높았다는 조사결과도 있습니다. 아빠와의 몸싸움’이 사회성과 신체 발달에 긍정적이라는 반증입니다. 아빠가 활발하게 놀아준 아이는 에너지가 넘치는 아빠와의 놀이로 … 더 읽기
하루에도 열두번씩 기저귀를 갈아주어야 하는 아이들. 특히 신생아의 경우 하루 10번 이상 소변을 누지만 워낙 소량이다 보니 기저귀를 언제 갈아주어야 하는지 애매한 상황이 되기도 합니다. 하지만 조금만 방심하면 금방 빨갛게 발진이 생기고 마는데요. 이러한 기저귀 발진은 단순한 발진인 경우도 있지만 경우에 따라서는 곰팡이 균이나 기타 세균에 의한 것일 수 있기 때문에 반드시 전문가의 진단에 따른 적절한 … 더 읽기
돌 무렵부터 걷기 시작하는 아이들. 그렇게 걷는 것이 익숙해지면 뛰기 시작하고, 그것에 그치지 않고 높은 곳에서 뛰어 내리는 등 신체 활동이 많아지면서 다치는 사고가 발생하게 됩니다. 특히, 아직 팔 힘이 부족한 아이들은 넘어질 때 팔로 지탱을 하지 못해 얼굴로 넘어져 얼굴에 흉터가 남기 쉬운데요. 예쁜 우리 아이 얼굴에 난 상처, 어떻게 치료해야 흉터를 남기지 않을까요? 첫 번째는 상처가 … 더 읽기
미국 메릴랜드주에서 생후 8일 만에 눈을 감은 앨리자의 이야기가 전해졌습니다. 그녀의 엄마 아비가일은 딸이 태어나고 36시간 동안은 건강했다고 합니다. 그러나 앨리자가 태어난 지 4일이 되는 날부터 무기력해지면서 식욕을 잃어가더니 고열로 고통을 호소했다고 합니다. 의사는 앨리자가 ‘헤르페스 바이러스’에 감염되었다고 말했지만, 그녀는 딸이 아파하는 것을 지켜볼 수밖에 없었습니다. 헤르페스 바이러스는 성인에게 큰 문제가 되지 않지만, 면역력이 약한 아기나 … 더 읽기
2018년 영국에서 발생한 사건으로 아이의 발가락에 엄마의 머리카락이 엉켜, 발가락을 절단할 뻔 했다. 초보 엄마였던 젬마 프레이저는 아무런 이유 없이 우는 딸을 돌보느라 진이 빠진 상태였고, 기저귀를 갈고 밥도 먹이고 잠을 재워봐도 아기의 울음은 멈추질 않았다. “아이 운다고 절대 ‘이렇게’ 달래지 마세요” 무심코 한 행동 때문에 우리 아이가 끔찍한 ‘병’에 걸릴 수 있습니다. 계속 우는 … 더 읽기
육아를 하다보면 아이가 말을 듣지 않거나 떼를 쓸 때 적절하지 않은 말로 대응하는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 모든 말에는 결과가 있다는 말이 있듯이, 부적절한 말로 아이에게 상처를 준다면 아이의 인생에 영원한 발자국을 남길 수 있습니다. 오늘은 아이에게 절대 해서는 안되는 말 5가지를 알아봤습니다. 아빠와의 스킨쉽이 많았던 아이…아이 인생이 달라지는 이유 5가지 1. 도대체 제대로 하는 게 … 더 읽기
아이들은 잠이 오면 ‘잠투정’을 합니다. 자고 일어나면 기분이 좋아지지만 그것을 모르는 아이들은 졸려서 짜증을 내고 잠은 자려고 하지 않죠. 또, 졸리지만 잠자리에 들어가기 싫어하는 아이, 잠들기까지 시간이 오래 거리는 아이, 잠들었다가 금방 일어나는 아이 등 아이들마다 저마다의 수면습관을 가지고 있습니다. 그렇다면 아이가 짜증내지 않고 쉽게 잠들 수 있도록 하는 방법, 무엇이 있을까요? 1. 집안 전체의 조명 어둡게 하기 돌 정도 되면 아이들은 엄마 아빠는 잠들지 … 더 읽기
아기를 키우다 보면 매일 밤낮으로 울음을 터뜨린다. 아기들이 울음을 터뜨리는 이유는 말을 못하는 아기들에게는 울음이 부모와 할 수 있는 유일한 의사소통 방법이기 때문이다. 즉, 아기가 부모에게 무언가 불편하거나 필요하니 알아봐 달라는 신호를 울음으로 보내는 것인데, 그런데 만약 아기의 우는 모습이 얼굴을 찌푸리고, 다리를 버둥거리거나 가슴 위까지 올리고, 몸을 뒤로 활처럼 젖히고, 울음이 끊어졌다 이어졌다 하는 … 더 읽기
대부분 초보 엄마·아빠들은 우는 아이를 달래기 위해 흔들어 달래는 경우가 흔히 있습니다. 그러나 이와 같은 행동은 아이에게 있어 매우 위험한 행동이라고 합니다. 그 이유는 바로 흔들린 아이 증후군 때문인데요. 흔들린 아이 증후군이란? 2세 이하의 유아가 울거나 보챌 때 심하게 흔들어서 생기는 질환입니다. 뇌출혈과 망막출혈이 나타나며 그 외 장골이나 늑골의 골절 등 복합적인 여러 손상이 동반될 수 있습니다. … 더 읽기