admin 현대인들은 스마트폰과 TV, 컴퓨터 모니터 등 눈에 피로가 쌓이는 행동을 자주 하고 있습니다. 이에 더해서 요즘에는 공기 중에도 오염물이 많아서 눈 건강에 좋지 않은 시대가 되었습니다. 매일 눈에 좋지 못한 행동과 환경에 있다 보면 자연스럽게 시력 저하 현상이 발생하게 됩니다. 과거 엄지의제왕에서는 혈액 순환을 돕는 지압법과 눈 찜질팩으로 눈의 영양을 공급하고 시력을 개선하는 방법을 소개해줬습니다. … 더 읽기
살을 빼기 위해서는 오랜 시간 운동을 해야 한다는 편견을 갖고 있는 사람이 있습니다. 하지만 여기 단 5분의 시간 투자로 뱃살을 파괴시키고 허리둘레까지 순식간에 줄일 수 있는 운동이 있다고 합니다. 과거 채널A에서 방송되었던 나는 몸신이다에서는 전문 트레이너가 출연해서 뱃살 빼는데 효과적인 터치터치 운동법을 소개해줬습니다. 특별한 자세에서 손으로 발을 터치하기만 하면 되지만 코어와 복근을 강화시킬 수 있습니다. … 더 읽기
딱 한 군데만 꾸준히 운동하면 축 처진 얼굴 피부를 드라마틱하게 끌어올릴 수 있는 방법이 있어서 큰 화제가 되고 있습니다. 비싼 돈이 들어가는 피부과 시술보다 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 방법이기 때문에 좋습니다. 과거 MBN에서 방송되었던 엄지의 제왕에서는 피부과 전문의가 출연해서 축 처진 피부를 올려서 피부 주름을 개선하는 입꼬리 근육 운동을 소개해줬습니다. 하루에 딱 3분만 … 더 읽기
살을 빼는 것도 중요하지만 몸매를 예쁘고 보기 좋게 만드는 것도 필요합니다. 대세는 라인이기 때문입니다. 따라서 평소에 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 최근에 호흡 운동만으로 잘록한 허리와 모래시계 몸매를 만들 수 있는 방법이 공개되서 큰 화제가 되고 있습니다. 과거 방송되었던 채널A의 나는 몸신이다에서는 유명 유튜버인 제이제이가 출연해서 코르셋 호흡법을 소개해줬습니다. 복횡근을 강화 시키고 잘록한 허리를 만들 … 더 읽기
오늘은 내 집 마련을 위한 첫 번째 방법인 주택청약에 대한 정의에서부터 종류, 조건, 가산점 제도, 청약신청 방법에 대해서 알아보겠습니다. 주택청약이란? 주택공급에 관한 규칙에 따라 시행되는 주택 공급 방법으로 대한민국에서 아파트 입주자를 선정할 때 근간이 되는 방식. 주택을 분양받으려는 사람이 일정한 입주자격을 갖추어 사겠다는 의사표시로 ‘예금‘ 등에 가입하는 것을 말합니다. 이런 구조의 집에 살면 돈이 모이지 않는다? 예금이란 … 더 읽기
공인인증서 비밀번호 찾기 위해 알아보시는 분들이 많이 계십니다. 개인의 경우 사람에 따라 차이가 있지만 공인인증서를 한 동안 사용할 기회가 없으신 분들은 비밀번호가 기억이 나지 않을 수 있기 때문인데요. 공인인증서 비밀번호를 찾기 위한 방법은 어렵지 않습니다. 온라인에서 보면 아래와 같이 다양한 방법들이 안내되어 있는데요. 실제로 해보면 간단하게 끝이 난다는 것을 바로 알 수 있는 방법입니다. 공인인증서 … 더 읽기
국민임대주택 자격 조건 및 신청 등에 대한 정보를 알고자 하시는 분들이 많을 텐데요. 내집마련이 하늘에 별따기인 시기에 국민임대주택 같은 정부지원을 받을 수 있다면 최대한 받는 것이 좋을것 입니다. 국민입대주택 제도는 실행이 되어온지 오래되었기 때문에 온라인에서 조금만 검색해 보면 국민임대신청자격 , 국민임대아파트보증금 , lh임대아파트모집공고 등에 대한 정보를 생각보다 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 요건만 맞으면 누구든 가능하니 바로 신청해 보시길 추천드립니다. LH신혼부부 전세임대주택 알고계시나요? … 더 읽기
임대주택 보증금 대출 총정리 LH전세 입주자격 LH전세자금 대출 신청 절차 신청 조건 lh전세자금대출 신청 조건 정리(2021년최신정보) LH신혼부부 전세임대주택 알고계시나요? 행복주택 내집마련이 하늘의 별따기인 요즘, 일반서민이 내집을 마련하기 위한 좋은방법 중 하나가 바로 임대주택입니다. 그 중에서도 공공주택 특별법 및 시행령에 근거하여 국가나 지방자치단체의 예산, 또는 주택도시기금의 지원으로 공급되는 공공임대주택이 바로 행복주택인데요. 국민임대주택 자격 조건 신청 모르면 손해보는 … 더 읽기
여러분은 어떻게 생각하시나요? 주위사람들보면 결혼할 상대를 만나면 이 사람이랑 하겠다 느낌이온다던데그런 느낌이라는게 진짜 있을까요? 혹시 지금 배우자랑 결혼하기전 이런 느낌 받으신분 계신가요? 단지 상대가 너무 좋아서 혹은 이상형이거나 배경이나 성품등이 안정적이여서 ‘저사람과 결혼 하고싶다’ 혹은 ‘결혼해도 나쁘지 않겠네’ 에서 나오는 희망(?) 같은거 느끼실때 가벼운 마음으로 mbti나 사주, 타로를 무료로 보실수 있는 곳을 알려드릴까 합니다. 당신의 … 더 읽기
차 싸게 사는 방법 총정리 전기차 보조금 최신 정리 고속도로 통행료(톨비)미납요금 납부하는 방법 전기차를 몰다보면 충전소의 갯수가 적어서 충전소를 찾는데 애를 먹는 경우가 있습니다. 그래서 이번에는 전기차 충전소 위치를 간편하게 찾아주는 휴대폰 어플과 사용법에 대해서 알아보겠습니다. 전기차 충전비용 2022 어플은 아래의 버튼을 통해서 다운로드 받으실수 있습니다. 어플은 다운받으시고 자세한 사용방법은 아래의 글을 참조하시면 되겠습니다.