admin 귀엽다고 아이를 안고 흔들거나 귀엽다며 하늘로 높이 올리며 받는 등의 동작, 어린 아기를 목마 태우는 등의 모든 동작은 아기에게 아주 위험한 행동입니다. ‘흔들린 아이 증후군’ 발생 시, 약 30%가 사망에 이르며, 60%는 실명이나 사지마비 등의 영구적 후유증이 생길 만큼 위험합니다. 출산보다 더한 고통, 젖몸살 해결하기 “원래는 양치 안해도 안생겨요” 치과전문의가 말하는 사람들이 충치가 생기는 충격적인 … 더 읽기
우리 아이 키가 얼마나 자랄 지 궁금하신 분들은 이 계산법을 통해 확인해보세요. 나온 값에서 +- 5정도 차이가 난다고 참고하시구요. 남자아이 기대 신장 계산법 = 아빠 키 + 엄마 키 + 13 / 2 여자아이 기대 신장 계산법 = 아빠 키 + 엄마 키 – 13 / 2 귀엽다고 절대로 아이 흔들지 마세요!(흔들린 아이 증후군) “원래는 … 더 읽기
019년 6월 19일 네이트판에 ‘공중화장실 변기 올라가서 싸지 좀 마세요.”라는 글이 게시되었다. 순식간에 조회 수 24,363회와 213명이 추천했다. 해당 글은 공중화장실에 있는 변기를 신발 신고 올라가서 볼 일을 보는 여성들을 비판하는 내용이었다. 312개의 추천을 받으며 상위랭킹에 등록된 원문을 한 번 읽어보자.
과거 KBS에서 방송된 출산 관련 프로그램에서 35세 이상 산모가 아이를 낳는 것이 얼마나 위험한지 알려주었다. 이 방송에서는 많은 의사들이 고령출산의 위험성을 강조했으며, 아이의 건강은 물론 산모의 건강까지 해칠 수 있다고 말했다. 현대사회에 접어들면서 결혼 적령기는 갈수록 늘어나고 있어, 고령산모는 앞으로도 더 많아질 것으로 예측되고 있다. 만약 자신이 35세 이상이며, 출산을 고려하고 있다면 자신의 건강 상태를 … 더 읽기
날씨가 더워지면서 날씬한 몸매를 만들기 위해 열심히 체중감량에 힘쓰는 분들이 많습니다. 하지만, 체중감량은 생각보다 쉬운 일이 아니라 대다수의 사람들이 중간에 포기하고 있습니다. 그러나 몇몇 다이어터들은 체중감량에 돌입하기에 앞서 꼭 마시는 음료가 있다고 합니다. 이것은 체지방 분해를 촉진시켜, 짧은 운동시간이라도 더 많은 다이어트 효과를 얻을 수 있습니다. “걷기 운동으로 40kg 감량했습니다” 40kg 뺀 재활의학과 전문의가 알려주는 ‘스피드 워킹’ 운동법 강력한 ‘체지방 … 더 읽기
무릎이 아플 때 집에서 부담 없이 따라 할 수 있는 하루 10분 ‘무릎 강화 운동법’을 소개한다. 몇 해 전 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 중년에 무너지는 무릎 관절을 지킬 수 있는 ‘무릎 관절 지키는 운동법’을 소개했다. 이날 방송에는 스포츠의학분과 전문의가 출연해 이 운동법은 무릎 주변 근육(허벅지 앞 근육, 허벅지 뒷 근육, 엉덩이 근육)을 강화해 관절을 돕게 하는 … 더 읽기
이제는 탈모의 증상이 더 이상 노년층이라던지 남성만의 질환이 아니라는 사실을 알고 계셔야 합니다. 그 이유는 현재 여성형 탈모 증상이 급증함에 따라서 탈모 고민을 하시는 분들이 굉장히 많아졌기 때문입니다. 남녀노소를 막론하고 탈모에 대한 고민을 하시는 분들이 많이 계시기에 모두가 탈모 증상에 대해서 주의를 해야 할 상황이 되었습니다. 특히나 대표적인 여성형 탈모는 ‘가르마 탈모’가 있는데요. 남들보다 짜게 … 더 읽기
자궁경부암은 국내에서 하루 2명, 전 세계적으로도 2분에 1명씩 사망하는 대표적인 여성암입니다. 성생활을 시작한 성인 여성이라면 누구나 안심할 수 없는 질병이죠. 자궁은 여성을 상징하는 ‘제2의 심장’으로 불리는데요. 여성의 몸 한가운데 자리하며 임신과 출산의 시작과 끝을 담당하고 있기 때문이죠. 이제는 ‘선택’ 아닌 ‘필수’ 자궁없는 남성도 자궁경부암 주사를 반드시 맞아야 하는 이유 자궁경부는 자궁의 아래쪽과 질이 연결되는 부분, … 더 읽기
자궁경부암은 전 세계 여성 암 사망률 2위에 해당하는 무서운 질병입니다. 발병률도 높아 우리나라에서 발생하는 전체 암 중에서 네 번째로 발병하기 쉬운 질환이기도 합니다. 전 세계 여성들에게는 역시나 발병률 2위를 차지한 자궁경부암입니다. 하지만 희소식은 예방이 가능한 암이라는 점입니다. 그렇기 때문에 우리나라는 초등학교 6학년 연령 여아 대상의 ‘자궁경부암 무료 예방접종 사업’을 시행 중에 있습니다. “전문의가 말합니다” 전 … 더 읽기
11개월 만에 20kg 폭풍 감량한 다이어트 방법에 대해 소개한다. 지난 2019년, 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 단순히 살을 빼는 것이 목적이 아닌, 적정 체중을 유지하면서 건강한 몸을 만드는 ‘키토제닉 식이요법’을 소개했다. 이날 소개된 키토제닉 식이요법의 핵심과 방법은 다음과 같다. 키토제닉 식이요법 핵심 우리 몸은 탄수화물과 지방이 있을 때, 탄수화물을 먼저 에너지 연료로 사용한다. 따라서, 평소 탄수화물 섭취가 많은 … 더 읽기